Користь верхової їзди для жінки

Верхову їзду невипадково порівнюють з фітнесом - тут задіяні м'язи рук, ніг, спини, живота. Година заняття на коні можна порівняти з годиною бігу, спочатку буде непросто, якщо у вас дихальна система не натренована, але з часом ви звикнете до навантажень.

Верхова їзда також розвиває реакцію (тут хотілося б зазначити, що у наїзників зазвичай не буває проблем з автоводінням, адже реакція у людини вже стала швидшою, та і при їзді в манежі теж існують правила, свого роду ПДР, тому водій заздалегідь буде підготовлений до певних вимог).
Є у верховій їзді і лікувальна  іпотерапія, для подолання психологічних або фізичних недуг (найчастіше приходять дорослі і діти з хворобами опорно-рухового апарату). Психологічний та фізіологічний ефект від таких занять буває просто вражаючим. Спілкування з кішками та собаками - це зовсім не те, що з конем.

• По-перше, кінь - не просто велика (вагою близько 500 кг) і небезпечна тварина, у кожної з них - свій неповторний характер, і щоб тварина підкорилася, треба проявити свій характер і наполегливість.
• По-друге, сидячи верхи, ви вчитеся володіти своїм тілом, рухаючись в такт із рухами коня. Ні з чим не порівнянний захват - насолоджуватися єднанням, наче кінь читає ваші думки і виконує команди без видимих зусиль з боку. Але для цього доведеться чимало попрацювати, звичайно.